「勉強が続かない」は周りの環境が原因かも！集中するために必要な環境作りの方法

勉強する場所を変えてみる

家にいるとゲームをしたり寝てしまったりとどうしてもだらけてしまう人や静かに勉強できる場所がないという人は街にある施設を使ってみましょう。

喫茶店やファミリーレストランなどを使えば気分転換にもなって集中しやすくなるかもしれないです。

もし飲食店などの長時間滞在で店員さんや他のお客さんからの目線が気になる場合は「コワーキングスペース」を使ってみるのも良いかもしれません。

部屋を片付けて余計な物が目につかないようにする

部屋を片付けるときは以下のことに気をつけてみましょう。

漫画やゲームなどの娯楽は目に入らない場所に片付ける

これらが目に入ってしまうと勉強中に気になってしまって気が散ったり、休憩時に漫画を読んだり、ゲームをしたりと休憩時間が長くなってしまいます。こういったものは目に入らないような押し入れなどにしまいましょう。取り出すのが難しい場所にしまうとより効果があって良いです。

参考書などはすぐに取れる場所に置く

勉強に集中してきたタイミングで参考書を探すために机から離れてしまうとせっかくの集中が途切れてしまいます。こういった事態に陥らないために机の上か手が届く本棚などに参考書などは置いておきましょう。

使い終わった紙を置く場所を作る

計算に使ったり、暗記するために紙を使ったりすることがあると思いますが、時間がたてば紙が溜まって散らかる原因になってしまいます。そうならないためにすぐ近くに使い終わった紙を入れておくスペースを作りましょう。

スマホの使用制限を開けるアプリを使う

スマホを触らないためにわざわざ遠くにおいたりしても結局我慢できなくて探しに行ってしまう人もいるかもしれません。そんなときはスマホの使用制限をかけてくれるアプリをダウンロードしましょう。 そうすることで基本的なスマホの機能が残った状態でも各種ゲームやSNSが使えない状態になるためどうやってもスマホに触れないという状態にできます。

また、アプリによってはスマホを触っていない時間を記録してくれるので自分がどれだけ集中できたかの達成度を数字で見て確認することが出来るようになります。

自分は「Flipd」というアプリを使ってスマホの管理を行っていました。紹介した機能が全て備わっているので、もし自分を厳しく律したいという方がいたらダウンロードするのをおすすめします。

まとめ

自分の周りの環境と比べてみていかがだったでしょうか？もし当てはまる物があったら次に勉強するときから是非実践してみてください！